TIPS BANGUN MALAM part II

Kita itu sehari cuma butuh tidur 4 jam ???

stuju nggak?

itu smua sih tergantung pada kalian sendiri soalnnya kan porsi istirahat tiap tiap orang berbeda jadi pasti kebutuhannya juga berbeda,,

sedikit berbagi tips agar kalian bisa bangun sholat tahajud...

(dilandasi pengalaman pribadi)

1. Ajak temen kamu tidur di Masjid

    alasan : pas kita tidur di serambi masjidkan dingin tuh pasti gampang bangun

    efek samping : Perut Mules , kembung , pusing

2. Tidur Siang

    alasan : tidur siang adalah penyimpanan energi untuk tubuh pada saat bangun malam,

    efek samping : telat mandi , males ngapa ngapain, d el el,,

3. Lakukan sesuatu yang menarik apabila lagi ngantuk

    alasan : biar kamu jadi nggak ngantuk lagi,,

    contoh : ktika jam 10 malam mau tidur kamu nyuci baju, pasti abis itu nggak ngantuk deh,,,

4. Makan Jangan terlalu banyak

    alasan : pas malam hari kamu laper jadi bangun cari makanan

    efek samping : mules di pagi hari ( wkwkwkwk)

5. Pasang alarm Kira kira 4-6 meter di dekat posisi tidur kita,

    alasan : kalo dipasangnya didekat kita pasti alarm dimatiin

    efek samping : baterai HP abis,,

6. apaan yahh,,, mungkin ini dulu aja deh nanti up date lagi,,,

makasih ya uda mau baca postingan saya,,,,